Sobre mi
![Rachael Burns Yoga en Fuengirola Rachael Burns Yoga en Fuengirola](https://rachael-burns.com/wp-content/uploads/2021/12/SLOT0428-2-3-scaled.jpg)
Mi historia...
A diferencia de otros, no tuve un momento de cambio repentino o despertar espiritual. El viaje hacia donde estoy ahora ha sido gradual, inmensamente hermoso, con muchos altibajos. Lo que siempre ha estado presente es un fuerte deseo de comprender la felicidad y lo que nos ayuda como seres humanos a alejarnos continuamente del sufrimiento y vivir la vida más plena y feliz posible.
Esto se debió a mi propio viaje de confusión interna después de haber experimentado el encarcelamiento mental de la anorexia y la depresión.
Hambre de amor
Diariamente juzgaba mi valor y mérito de ser amada basándose en cosas superficiales y transitorias. Tras 2 décadas de estudiar, practicar nuevos hábitos, probar y probar muchos métodos de cuidado personal y trabajar con otros, he encontrado un amor profundo por mí mismo que me brinda una alegría profunda que se filtra en cada momento de mi experiencia de vida.
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Sanar me sana
Es por mi propia historia y por el hambre de ver a otros sanar sus heridas y experimentar la alegría y libertad vital que comparto este conocimiento con todos mis alumnos.
Hay muchas formas de encontrar la paz y la aceptación de los altibajos de la vida.
La vida me ha llevado a encontrarlos a través de la construcción de una relación amorosa y de confianza conmigo mismo a través del cuidado de mi cuerpo físico, el entrenamiento de mi mente subconsciente y la búsqueda de un estilo de vida que me nutra continuamente.
Las herramientas y métodos que practico y enseño crean fuerza y adaptabilidad tanto física como emocional.
La vida cambia para siempre y poder fluir con estos cambios con fuerza, gratitud y confianza en uno mismo permite que cada momento sea una oportunidad de felicidad.
Certificaciones
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